تعتبر السمنة من أكبر التحديات الصحية التي تواجه مجتمعاتنا في الوقت الحاضر. إن زيادة الوزن والوزن الزائد لهما تأثيرات سلبية على الصحة والجودة الحياتية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على مفهوم السمنة، أسبابها، وأهمية التعامل معها

عرفت منظمات عالمية عدة السمنة بالمرض المزمن و الانتكاسي و السبب يكمن في أن تركم الدهون عند مريض السمنة يخل من عمل الكثير من الأعضاء و الأجهزة في الجسم مسببا امراضا مزمنة أخرى. كما هو انتكاسي بسبب برمجة دماغ النسان و جيناته التي تعود الى زمن الانسان الاول، حيث كان الطعام قليلا او شبه غير متواجد الى ان يقوم الانسان بالصيد. فبُرمج الدماغ على ان يُبقي و يحافظ على الدهون الموجودة بحيث انها اذا قلت يرفع الدماغ نسبة هرمون الجوع حتى يبحث الانسان عن طعام، كما قد يقلل من حرق السعرات ليحافظ الانسان على وزنه و الذي كان يعني سلامته آن ذاك تغيرت الأحوال و صار الطعام وفيرا، الا آن الخريطة الجينية للانسان لم تتغير كثيرا فنرى الدماغ لا يزال يدافع عن أعلى وزن وصله الفرد بل و يعيد الوزن المفقود للجسم ما أن يتوقف الفرد عن العلاج.

و اخيرا، يجب ان نعير أهمية لتبني أسلوب حياة صحي يتضمن تغذية متوازنة وممارسة النشاط البدني، و التي يتزامن لا سيما ان
.استراتيجيات للتحكم في الوزن والوقاية من السمنة عن طريق العلاج الفيزيائي و النفسي مع استراتيجيات للتحكم في الوزن والوقاية من السمنة عن طريق العلاج الفيزيائي و النفسي