تساقط الشعر

يعتبر التساقط مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين، بغض النظر عن العمر والجنس. قد يكون هذا التساقط مؤقتًا أو دائمًا، ويختلف في شدته ونمطه من شخص لآخر. في هذا المقال، سنتناول تساقط الشعر بشكل شامل، مع التركيز على أسبابه وأنواعه وطرق علاجه، بالإضافة إلى أهم النصائح للوقاية منه.

أسباب تساقط الشعر

تتعدد الأسباب ، ويمكن تصنيفها إلى عدة مجموعات:

• عوامل وراثية: تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في الصلع الوراثي، الذي يعتبر أكثر الأنواع شيوعًا.
• التغيرات الهرمونية: تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة المراهقة، والحمل، وانقطاع الطمث، وأمراض الغدد الصماء على نمو الشعر وتساقطه.
• الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي لتساقط الشعر كأثر جانبي.
• سوء التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك والفيتامينات B، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.
• الأمراض: بعض الأمراض الجلدية، مثل الثعلبة والتهابات فروة الرأس، وأمراض المناعة الذاتية.
• الضغط النفسي: الإجهاد والتوتر المزمن يمكن أن يؤثرا سلبًا على صحة الشعر ويسببا تساقطه.
• العوامل الخارجية: مثل استخدام منتجات الشعر القاسية، وتسريحات الشعر الضيقة، والتلوث، يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتسبب تساقطه.

أنواع تساقط الشعر

• الصلع الوراثي: هو أكثر الأنواع شيوعًا، ويحدث نتيجة لتأثير الهرمونات على بصيلات الشعر.
• الثعلبة: هي حالة مناعة ذاتية تسبب ظهور بقع صلعاء في فروة الرأس أو الجسم.
• التساقط التيلوجيني: يحدث هذا النوع من التساقط نتيجة لزيادة عدد البصيلات التي تدخل في مرحلة السكون.
• التساقط الأناجيني: يحدث هذا النوع نتيجة لتلف البصيلات أثناء مرحلة النمو.

الأعراض لتساقط الشعر

• ترقق الشعر: يصبح الشعر أقل كثافة.
• ظهور بقع صلعاء: قد تكون صغيرة أو كبيرة.
• زيادة التساقط عند التمشيط أو الغسيل.
• حكة أو احمرار في فروة الرأس.

تشخيص تساقط الشعر

يقوم الطبيب بتشخيص من خلال:

• الفحص السريري: فحص فروة الرأس وسحب عينة من الشعر.
• فحوصات الدم: لقياس مستويات الهرمونات والحديد والفيتامينات.
• خزعة من فروة الرأس: في بعض الحالات.

تذكر دائما يمكنك استشارة اطبائنا على مدار الساعة طوال ايام الاسبوع عبر تطبيق حكيم كير

علاج تساقط الشعر

يعتمد العلاج على السبب الكامن وراءه، وقد يشمل:

• الأدوية: مثل مينوكسيديل وفيناسترايد.
• العلاج بالليزر: يساعد على تحفيز نمو الشعر.
• زراعة الشعر: هي الحل النهائي للحالات المتقدمة.
• العلاجات الطبيعية: مثل زيت الخروع والألوفيرا.

الوقاية من تساقط الشعر

• التغذية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• الاعتناء بفروة الرأس: غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو لطيف وتجنب استخدام المنتجات القاسية.
• تجنب التوتر والإجهاد: ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

المصادر والمراجع

James Roland. What Are the Four Stages of Hair Growth? Retrieved on the 3rd of November, 2022.

Stephanie S. Gardner. Understanding Hair Loss — the Basics. Retrieved on the 3rd of November, 2022.

Anna Schaefer. Why Is My Hair Falling Out? Retrieved on the 3rd of November, 2022.

American Academy of Dermatology Association. HAIR LOSS: SIGNS AND SYMPTOMS. Retrieved on the 3rd of November, 2022.

American Academy of Dermatology Association. HAIR LOSS: DIAGNOSIS AND TREATMENT. Retrieved on the 3rd of November, 2022.

National Health Service (NHS). Hair loss. Retrieved on the 3rd of November, 2022.

National Health Service (NHS). Women and hair loss: coping tips. Retrieved on the 3rd of November, 2022.