فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو حالة صحية شائعة تنشأ عن نقص في عنصر الحديد الأساسي لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين الحامل للأكسجين في الدم. هذا النقص يؤدي إلى انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو محتواها من الهيموجلوبين، مما يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة.
أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى نقص الحديد في الجسم، ومن أبرزها:
- فقدان الدم:
- النزيف المزمن: مثل النزيف من القرحة الهضمية، أو الأورام، أو الدورة الشهرية الغزيرة.
- النزيف الحاد: مثل الحوادث أو الجراحات.
- سوء التغذية: عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالحديد.
- اضطرابات الامتصاص: مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو استئصال جزء من الأمعاء، مما يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
- زيادة الطلب على الحديد: مثل الحمل والرضاعة، حيث يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من الحديد لتلبية احتياجات الأم والجنين.
أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
تظهر أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد تدريجياً مع تطور الحالة، وقد تختلف شدتها من شخص لآخر. تشمل هذه الأعراض:
- التعب والإرهاق: الشعور بالتعب الشديد وضعف عام في الجسم.
- شحوب البشرة: يظهر شحوب واضح على البشرة والشفتين والأظافر.
- ضيق التنفس: صعوبة في التنفس خاصة عند بذل المجهود.
- الدوخة والدوخة: الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف المفاجئ.
- تسارع ضربات القلب: محاولة القلب تعويض نقص الأكسجين بضخ الدم بشكل أسرع.
- الصداع: الشعور بألم في الرأس.
- صعوبة التركيز: صعوبة في التركيز والتفكير بوضوح.
- برودة الأطراف: الشعور ببرودة في اليدين والقدمين.
- تغيرات في الشهية: فقدان الشهية أو الرغبة في تناول مواد غير غذائية.
- هشاشة الأظافر وتساقط الشعر: قد يلاحظ المريض جفاف وتكسر الأظافر وتساقط الشعر.
تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
يتم تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من خلال الفحوصات الطبية التالية:
- فحص الدم الروتيني: لقياس مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء.
- فحوصات الحديد: لقياس مستوى الحديد المخزون في الجسم ومستوى الفيريتين.
- فحوصات أخرى: قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية مثل فحص البراز الخفي للدم أو تنظير القولون لاستبعاد أسباب أخرى للنزيف.
علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
يهدف علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى زيادة مستوى الحديد في الجسم ومعالجة السبب الأساسي. يشمل العلاج:
- مكملات الحديد: تناول أقراص أو شراب الحديد بانتظام وفقًا لوصفة الطبيب.
- تعديل النظام الغذائي: زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، الخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- علاج السبب الأساسي: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نزيف، يجب معالجة مصدر النزيف.
- نقل الدم: في الحالات الشديدة أو الطارئة.
الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
يمكن الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد باتباع النصائح التالية:
- تغذية سليمة: اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الغنية بالحديد.
- الحد من النزيف: معالجة أي نزيف مزمن.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين امتصاص الحديد.
- الفحوصات الطبية الدورية: خاصة للنساء الحوامل والأطفال.
مضاعفات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
إذا لم يتم علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- فشل القلب: بسبب زيادة الضغط على القلب لتعويض نقص الأكسجين.
- تلف الأعضاء: مثل الكلى والكبد.
- ضعف الجهاز المناعي: مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
رسالة هامة
الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد مرض قابل للعلاج، ولكن يجب تشخيصه وعلاجه في وقت مبكر لتجنب المضاعفات. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة،
فاستشر طبيبك لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب عبر تطبيق حكيم كير
المصادر والمراجع
National Health Service. Iron deficiency anaemia. Retrieved on 11th of December, 2021.
Hematology. Iron-Deficiency Anemia. Retrieved on 11th of December, 2021.
Jacquelyn Cafasso and Rachel Nall. Iron Deficiency Anemia. Retrieved on 11th of December, 2021.
Takeironseriously.com. Why is iron important to women’s health? Retrieved on 11th of December, 2021.