الوذمة، أو ما يعرف بـ “احتباس السوائل”، هي حالة طبية تتمثل بتجمع السوائل الزائدة في أنسجة الجسم. هذا التجمع قد يظهر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الأيدي، الأذرع، القدمين، الكاحلين، والساقين. على الرغم من أن الوذمة قد تكون مؤقتة وغير ضارة، إلا أنها في بعض الحالات قد تشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة تتطلب العلاج.
ما هي أسباب الوذمة؟
تتعدد أسباب الوذمة، ويمكن تصنيفها إلى عدة مجموعات:
- نمط الحياة:
- تناول كميات كبيرة من الملح: يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم إلى احتباس الماء.
- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يزيد الضغط على الأوردة في الساقين، مما يؤدي إلى تجمع السوائل.
- قلة النشاط البدني: يضعف الدورة الدموية ويؤدي إلى احتباس السوائل.
- الأدوية:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.
- أدوية ضغط الدم: خاصة حاصرات قنوات الكالسيوم.
- أدوية السكري: مثل البيوجليتازون.
- الكورتيكوستيرويدات: مثل البريدنيزولون.
- أدوية أخرى: مثل أدوية الاكتئاب، أدوية مرض باركنسون، وحبوب منع الحمل.
- الحمل: التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الدم خلال الحمل يمكن أن يؤديا إلى احتباس السوائل، خاصة في الأقدام والكاحلين.
- الأمراض المزمنة:
- قصور القلب: يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين والساقين.
- أمراض الكلى: تضعف قدرة الكلى على إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم.
- تليف الكبد: يؤدي إلى ارتفاع الضغط في الوريد البابي، مما يسبب تراكم السوائل في البطن (الاستسقاء).
- مشاكل في الجهاز الليمفاوي: يؤدي إلى ضعف تصريف السوائل من الأنسجة.
- اضطرابات الغدة الدرقية: تؤثر على توازن السوائل في الجسم.
- أسباب أخرى:
- الحروق والإصابات: قد تسبب الالتهاب وتسرب السوائل إلى الأنسجة.
- الأورام: يمكن أن تضغط الأورام على الأوعية الدموية أو الجهاز الليمفاوي وتسبب الوذمة.
- الحساسية: يمكن أن تؤدي الحساسية إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة.
أعراض الوذمة
تعتمد أعراض الوذمة على مكان تراكم السوائل وشدته. تشمل الأعراض الشائعة:
- انتفاخ: في الأيدي، الأذرع، القدمين، الكاحلين، الساقين، أو البطن.
- زيادة في الوزن: بسبب احتباس السوائل.
- الشعور بالثقل في الأطراف.
- صعوبة في تحريك المفاصل المتورمة.
- التهاب الجلد في المنطقة المتورمة.
- ضيق في التنفس: إذا كانت الوذمة تؤثر على الرئتين.
- ألم في البطن: إذا كانت الوذمة تؤثر على البطن.
تشخيص الوذمة
لتشخيص الوذمة، سيقوم الطبيب بسؤالك عن تاريخك الطبي وفحصك جسديًا. قد يحتاج أيضًا إلى إجراء بعض الفحوصات، مثل:
- فحص الدم: لقياس مستويات البروتين والألبومين، ووظائف الكلى والكبد.
- تحليل البول: للكشف عن أي مشاكل في الكلى.
- الأشعة السينية: لتقييم حجم القلب والرئتين.
- الأشعة فوق الصوتية: لتقييم تدفق الدم في الأوردة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة.
علاج الوذمة
يعتمد علاج الوذمة على السبب الكامن وراءها. قد يشمل العلاج:
- تعديل نمط الحياة:
- تقليل تناول الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- رفع الأطراف المتورمة.
- ارتداء جوارب ضاغطة.
- الأدوية:
- مدرات البول: تساعد على زيادة إنتاج البول والتخلص من السوائل الزائدة.
- العلاج الأساسي: علاج السبب الكامن وراء الوذمة، مثل علاج قصور القلب أو أمراض الكلى.
الوقاية من الوذمة
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول غذاء صحي ومتوازن قليل الملح.
- شرب كمية كافية من الماء.
- السيطرة على الأمراض المزمنة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من:
- تورم مفاجئ أو شديد.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- تورم في الوجه أو العينين.