هل سبق أن استيقظت لتجد كميات غير معتادة من الشعر على وسادتك أو لاحظت انسحاب خط شعرك تدريجيًا دون سبب واضح؟ قد يكون السبب أقرب مما تتخيل: نقص الحديد.  في خضم انشغالنا بالحياة اليومية، نغفل أحيانًا عن أهمية العناصر الغذائية...