تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، فهي تدخل في دعم الجهاز المناعي، وتحسين مستوى الطاقة، وتعزيز صحة الجلد والأعصاب والعظام.  ومع ذلك، قد يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في بعض الفيتامينات دون أن يكون...