نظام غذائي لمتلازمة تكيس المبايض: كيف يؤثر الطعام على الهرمونات والخصوبة؟
كطبيبة خصوبة أعمل في منصة حكيم كير، أستقبل يوميًا سيدات يشعرن بالقلق والحيرة بعد تشخيصهن بـ متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهو اضطراب هرموني شائع يؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة وأحيانًا الوزن والمزاج. أسمع كثيرًا في عيادتي أسئلة مثل: هل يمكنني...
فوائد الصورة الظليلة للرحم: دليلك لفحص دقيق وصحي
أكتب لك هذا المقال من واقع خبرة سنوات في رعاية النساء اللاتي قدمن إلى عيادتي وعيونهن مليئة بأسئلة وقلق وأمل حول فوائد الصورة الظليلة للرحم. من أكثر الفحوصات التي تثير توتر المرأة قبل إجرائها هو فحص الصورة الظليلة أو الملونة...
وصفة طبية إلكترونية للنساء: كيف تعمل؟ وما فوائدها في السعودية؟
في السنوات الأخيرة صار التحول الرقمي جزء أساسي من القطاع الصحي في السعودية، وبدأت الخدمات الإلكترونية تسهّل على السيدات الوصول للرعاية الصحية بدون تعقيدات. ومن أهم التطورات “وصفة طبية إلكترونية للنساء” اللي أصبحت خيار آمن وسهل وسريع خصوصًا في تخصصنا...
أفضل حمية للمصابات بسكر الحمل: نظام غذائي متوازن يحافظ على صحتك وصحة جنينك
خلال فترة الحمل، قد تتغير استجابة الجسم للأنسولين، مما يؤدي أحيانًا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهي حالة نعرفها باسم سكر الحمل. ورغم أن تشخيصها قد يسبب القلق في البداية، فإن السيطرة عليها ممكنة جدًا عندما يتم اتباع نمط...
فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين: فيتامين أساسي لنمو صحي وآمن
خلال رحلة الحمل، هناك عناصر صغيرة لكنها لها أثر كبير على صحة جنينك ونموه السليم، وواحد من أهم هذه العناصر هي حمض الفوليك. إذ لا يهم فقط أنه فيتامين أساسي، بل يلعب دورًا مهمًا في حماية طفلك ودعمه منذ اللحظات...
متى يعرف جنس الجنين؟ 4 فحوصات مؤكدة لمعرفة النوع
في عالم ينتظر فيه الأهل بفارغ الصبر قدوم مولودهم الجديد، يظل الفضول لمعرفة جنس الجنين أحد أبرز المشاعر التي ترافقهم. أتذكر حين أخبرتني إحدى الأمهات أنها بكت من الفرح عندما اكتشفت أن طفلها سيكون بنتًا، فهي لم تنتظر مجرد خبر...
هل تكيس المبايض خطير؟ 10 حقائق سوف تصدمك حول المبيض عديد الكيسات
تكيس المبايض، أو ما يعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، هو حالة صحية تؤثر على العديد من النساء حول العالم. قد تكونين واحدة منهن، وقد تشعرين أحيانًا بالقلق حيال الأعراض التي قد تواجهينها. هذه المتلازمة ليست مجرد مشكلة صحية عابرة، بل...
علاج اضطراب الدورة الشهرية: أسباب، تشخيص، وخيارات علاجية فعالة
اضطراب الدورة الشهرية من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً بين النساء في مختلف الأعمار، ويظهر على شكل غزارة في النزف، أو تأخر في موعد الدورة، أو انقطاعها لفترات طويلة، أو عدم انتظامها. هذه التغيرات لا تُعد مجرد إزعاج مؤقت، بل قد...
10 حقائق صادمة عن أسباب بطانة الرحم المهاجرة
هل تعانين من آلام الدورة الشهرية الشديدة التي لا تهدأ رغم تناول المسكنات؟ هل تخطر في بالكِ أن هذه الآلام قد تكون ناقوس خطر ينذر بإصابتكِ بمرض بطانة الرحم المهاجرة؟ لسوء الحظ، تظل العديد من النساء لسنوات عاجزات عن فهم...
أعراض تكيس المبايض الخفيف: 5 مؤشرات لا يجب تجاهلها
هل تشعرين بتغيرات غير مبررة في دورتك الشهرية أو مظهر بشرتك؟ قد تبدو الأعراض بسيطة، لكنها قد تكون مؤشرًا على حالة أكثر تعقيدًا تُعرف باسم أعراض تكيس المبايض الخفيف. يُعد تكيس المبايض (PCOS) من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا بين...









