ظهر الصيام المتقطع كطريقة شعبية وفعالة لفقدان الوزن. على عكس الحميات التقليدية التي تركز على ما يجب تناوله، يركز الصيام المتقطع على متى يجب تناول الطعام. لم يقتصر هذا النهج على ارتباطه بفقدان الوزن فحسب، بل ارتبط أيضًا بالعديد

في عالم حلول فقدان الوزن، برز اسمان يحظيين باهتمام كبير: ساكسندا ومونجارو. هذه الأدوية تستخدم لخفض مستوى السكر النوع الثاني، التي تُعطى عن طريق الحقن، أظهرت نتائج واعدة في المساعدة على فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة ومشاكل