فيتامين د، المعروف أيضًا باسم "فيتامين الشمس"، يعد من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان. هذا الفيتامين الفريد، الذي يتم تصنيعه في الجلد استجابةً لتعرضه لأشعة الشمس، له أدوار حيوية في الجسم. الأهمية الصحية لفيتامين د أولاً، فيتامين د ضروري لصحة العظام.