وراء كل أرملة صامدة قصص مليئة بالتحديات، لا تُروى غالبًا. فحين تفقد المرأة زوجها، لا تفقد شريك حياتها فقط، بل تفقد مصدر الأمان المالي والدعم النفسي الذي كان يشاركها مسؤوليات البيت والحياة.  فجأة، تجد نفسها أمام واقع جديد، تتحمل فيه...

الذكاء العاطفي ليس مجرد مهارة إضافية يتعلمها الطفل، بل هو البوصلة التي توجهه في التعامل مع مشاعره ومع الآخرين. الطفل الذي يعرف كيف يسمّي مشاعره، ويفهمها، ويضبطها، سيكون أكثر قدرة على بناء علاقات ناجحة، واتخاذ قرارات متزنة، والعيش بثقة وطمأنينة....

السنوات الأولى من الزواج ليست مجرد بداية حياة مشتركة، بل هي فترة اختبار حقيقية لعُمق المشاعر وصدق النوايا. في هذه المرحلة، يكتشف كل طرف عادات وتفاصيل لم يكن يراها من قبل، ويواجهان معًا مسؤوليات جديدة لم يختبروها سابقًا.  هنا تتضح...

العالم الرقمي في يد طفلك… فكن أنت البوصلة التي توجهه. عندما يحصل الطفل على جهاز ذكي، فإنه لا يحصل فقط على وسيلة ترفيه، بل يفتح بابًا لعالم واسع مليء بالفرص والمخاطر في الوقت نفسه. في هذا العصر، لم يعد الحظر...

حين يتحول البيت إلى مصدر خطر… تبدأ المعاناة بصمت. كثير من كبار السن يعيشون في بيوت أحبّوها لسنوات طويلة، لكن هذه البيوت نفسها قد تخفي أخطارًا صغيرة لكنها قاتلة، تتحول إلى جروح جسدية ونفسية لا تُرى بالعين. خطوة غير محسوبة...

كل أسرة، مهما بدت مستقرة، تمر بلحظات من الصعوبة. قد تكون هذه الصعوبة في شكل غضب متكرر، عناد لا ينتهي، أو حتى انسحاب وصمت طويل من أحد الأفراد.  هذه المواقف ترهق الأعصاب وتزيد الضغط النفسي، لكن الحقيقة أن السلوكيات الصعبة...

بصفتي طبيبًا أمارس العمل النفسي يوميًا، أرى كيف يتحول المحتوى الرقمي من أداة للمعرفة والترفيه إلى مصدر للإجهاد النفسي والاضطرابات العاطفية.  فالمحتوى ليس مجرد صور أو مقاطع عابرة، بل مؤثر يومي يتغلغل في لاوعينا، يصوغ مشاعرنا، ويعيد تشكيل تصوراتنا عن...

في عالم مليء بالآراء والنصائح، تصبح العلاقة الزوجية معرضة لتأثيرات خارجية قد لا ندركها. التدخلات، حتى وإن كانت بنوايا طيبة، قد تزرع بُعدًا بين الزوجين. كما تقول جمعية المودة، العلاقة الناجحة تُبنى على الخصوصية والاحترام المتبادل، وليس على آراء الآخرين....

تكرار الإجهاض ليس مجرد تجربة مؤلمة، بل هو جرس إنذار يحتاج إلى توقف وفهم أعمق. لماذا يحدث ذلك؟ وما الذي يمكن فعله لمنعه؟ الإجهاض المتكرر، والذي يُعرّف عادة بفقدان الحمل مرتين متتاليتين أو أكثر، قد يكون نتيجة لمجموعة من الأسباب...

هل تعلمين أن دورتك الشهرية ليست مجرد تقويم زمني؟ إنها مرآة دقيقة لصحتك الهرمونية والإنجابية. اضطرابات الدورة الشهرية؛ من تأخرها إلى غزارتها أو غيابها التام ليست فقط مصدر إزعاج، بل قد تكون مؤشراً لمشكلات صحية أعمق، تؤثر على توازن الجسم،...