في السنوات العشر التي عملت فيها في العلاج النفسي، قابلت مئات الأزواج والأصدقاء والإخوة الذين جاؤوا إلى العيادة ليس لأنهم لا يحبون بعضهم، بل لأنهم لم يعرفوا كيف يحمون الحب أثناء الغضب. الغضب شعور بشري نقي، يولد من الألم أو...

منذ عشر سنوات وأنا أمارس عملي كطبيب نفسي، قابلت أشخاصًا من مختلف الأعمار والخلفيات، لكن أكثر ما كان يُفاجئني هو أن أكبر الجروح النفسية لا تأتي من أحداث ضخمة… بل من نقص بسيط في الحب، من نظرة، أو كلمة، أو...

خلال عملي في عيادة حكيم كير، قابلت مئات الشباب الذين يعيشون بين طموحات كبيرة وضغوط متزايدة. بعضهم جاء مثقلًا بمسؤوليات أسرية، وآخرون كانوا يبحثون عن هويتهم أو معنى لحياتهم.لكن ما لاحظته بوضوح هو أن الشباب ليسوا عبئًا كما يُظَن أحيانًا،...

الشيخوخة ليست محطة للتراجع، بل فصل جديد من النضج والاتزان، يمكن أن يحمل في طياته أجمل لحظات الهدوء والسلام الداخلي.هي المرحلة التي يتصالح فيها الإنسان مع ذاته، ويتأمل حصاد عمره الطويل، ويعيد تعريف معنى السعادة بعيدًا عن السرعة والمقارنة.كثيرون يظنون...

حين يتقدّم العمر، لا يحتاج الإنسان فقط إلى دواء أو سرير مريح، بل إلى من يمنحه معنىً للاستمرار. كبار السن لا يبحثون عن مكان يقيمون فيه، بل عن بيئة يشعرون فيها بالكرامة والانتماء، حيث يجدون من يسمعهم ويقدّر قصصهم لا...

الأب ليس مجرد فرد في العائلة، بل هو نبض من الاتزان وركيزة من الأمان. وجوده يُشبه الضوء الذي لا يُرى لكنه يُنير الطريق. فحين يكون الأب حاضرًا بحنانه، بوقته، وبكلمته، يكتسب البيت دفئًا خاصًا لا يُعوّضه شيء. الأب ليس فقط...

ليس كل من يضحك سعيدًا، وليس كل من يشاركك الحديث بخير. الاكتئاب الخفي من أكثر الحالات النفسية التي تمر دون ملاحظة من المحيطين — وربما حتى من الشخص نفسه — لأنه لا يظهر في صورة واضحة، بل يختبئ خلف عبارات...

المال قد يبدو في ظاهره وسيلة لتأمين الاحتياجات المادية، لكنه في الحقيقة أحد الأعمدة الخفية التي يقوم عليها الاستقرار النفسي والعاطفي داخل الأسرة.  حين يختل هذا العمود، تبدأ العلاقات بالاهتزاز، ويظهر التوتر في أبسط تفاصيل الحياة اليومية: في نبرة الحديث،...

حين يمر كبار السن بتغيرات سلوكية مؤلمة، لا يكون ذلك اختيارًا منهم أو تحولًا في شخصياتهم، بل هو انعكاس طبيعي لأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.  قد يبدو للمحيطين أن الكبير لم يعد هو ذاته: ينسى، يخطئ، يغضب بلا سبب، أو...

وراء كل أرملة صامدة قصص مليئة بالتحديات، لا تُروى غالبًا. فحين تفقد المرأة زوجها، لا تفقد شريك حياتها فقط، بل تفقد مصدر الأمان المالي والدعم النفسي الذي كان يشاركها مسؤوليات البيت والحياة.  فجأة، تجد نفسها أمام واقع جديد، تتحمل فيه...