الذكاء العاطفي ليس مجرد مهارة إضافية يتعلمها الطفل، بل هو البوصلة التي توجهه في التعامل مع مشاعره ومع الآخرين. الطفل الذي يعرف كيف يسمّي مشاعره، ويفهمها، ويضبطها، سيكون أكثر قدرة على بناء علاقات ناجحة، واتخاذ قرارات متزنة، والعيش بثقة وطمأنينة....

السنوات الأولى من الزواج ليست مجرد بداية حياة مشتركة، بل هي فترة اختبار حقيقية لعُمق المشاعر وصدق النوايا. في هذه المرحلة، يكتشف كل طرف عادات وتفاصيل لم يكن يراها من قبل، ويواجهان معًا مسؤوليات جديدة لم يختبروها سابقًا.  هنا تتضح...

العالم الرقمي في يد طفلك… فكن أنت البوصلة التي توجهه. عندما يحصل الطفل على جهاز ذكي، فإنه لا يحصل فقط على وسيلة ترفيه، بل يفتح بابًا لعالم واسع مليء بالفرص والمخاطر في الوقت نفسه. في هذا العصر، لم يعد الحظر...

حين يتحول البيت إلى مصدر خطر… تبدأ المعاناة بصمت. كثير من كبار السن يعيشون في بيوت أحبّوها لسنوات طويلة، لكن هذه البيوت نفسها قد تخفي أخطارًا صغيرة لكنها قاتلة، تتحول إلى جروح جسدية ونفسية لا تُرى بالعين. خطوة غير محسوبة...

كل أسرة، مهما بدت مستقرة، تمر بلحظات من الصعوبة. قد تكون هذه الصعوبة في شكل غضب متكرر، عناد لا ينتهي، أو حتى انسحاب وصمت طويل من أحد الأفراد.  هذه المواقف ترهق الأعصاب وتزيد الضغط النفسي، لكن الحقيقة أن السلوكيات الصعبة...

بصفتي طبيبًا أمارس العمل النفسي يوميًا، أرى كيف يتحول المحتوى الرقمي من أداة للمعرفة والترفيه إلى مصدر للإجهاد النفسي والاضطرابات العاطفية.  فالمحتوى ليس مجرد صور أو مقاطع عابرة، بل مؤثر يومي يتغلغل في لاوعينا، يصوغ مشاعرنا، ويعيد تشكيل تصوراتنا عن...

في عالم مليء بالآراء والنصائح، تصبح العلاقة الزوجية معرضة لتأثيرات خارجية قد لا ندركها. التدخلات، حتى وإن كانت بنوايا طيبة، قد تزرع بُعدًا بين الزوجين. كما تقول جمعية المودة، العلاقة الناجحة تُبنى على الخصوصية والاحترام المتبادل، وليس على آراء الآخرين....

في العلاقات الزوجية، لا تبنى الفجوات الكبيرة بين ليلة وضحاها، بل تبدأ من تفاصيل صغيرة غير مرئية… توقعات غير معلنة، كلمات لم تُقل، ومشاعر تُركت في الصمت. نعتقد أحيانًا أن من يحبنا سيعرف ما نحتاجه دون أن نتكلم، لكن الحقيقة...

كبار السن هم جذور العائلة وذاكرتها الحية، لكنهم في كثير من الأحيان يعيشون جرحًا صامتًا لا يلتفت إليه أحد: الإهمال العاطفي. قد لا يكون هذا الإهمال مقصودًا، لكنه يترك أثرًا نفسيًا عميقًا يمس مشاعرهم ويضعف روابطهم بمن حولهم. ومع مرور...

كثيرًا ما نرى أشخاصًا يحققون إنجازات كبيرة، يلمعون في مجالاتهم، ويحصدون إعجاب الآخرين. ومع ذلك، قد نجدهم يطرحون سؤالًا عميقًا: هل النجاح الظاهري يعوّض الشعور بالفراغ الداخلي؟ الحقيقة أن البريق الخارجي لا يكفي، فالإنجازات المادية أو الاجتماعية لا تستطيع ملء...