الحفاظ على توازن مستويات الطاقة يعتبر هدفًا أساسيًا لدى كثير من الناس في الحياة الحديثة، خصوصًا مع ازدياد الاهتمام بالصحة والوقاية من الاضطرابات الأيضية التي تؤثر في طريقة تعامل الجسم مع الغذاء. ومن أكثر الموضوعات التي تثير الالتباس لدى القرّاء...

السعال الشديد في الليل من أكثر الأعراض التي تزعج المرضى وتؤثر على النوم والراحة. كثير من المرضى الذين تواصلوا معي عبر منصة حكيم كير يصفون شعورهم بأن الكحة تزداد فور الاستلقاء، مما يجعلهم يستيقظون عدة مرات خلال الليل. في الواقع،...

الكبد الدهني أصبح من أكثر الأمراض شيوعًا في السعودية، ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والصحة العامة إذا لم يتم التحكم فيه بالنظام الغذائي المناسب وتجنب الفواكه الممنوعة لمرضى الكبد الدهني.  كثير من المرضى يظنون أن كل الفواكه مفيدة، لكن...

في عملي كطبيبة ضمن منصة حكيم كير للطب الاتصالي في السعودية، أستقبل يوميًا استفسارات كثيرة تتعلق بالعناية بالبشرة والجمال الطبيعي.  ومن أكثر الأسئلة التي تكررت في الأشهر الأخيرة سؤال المريضات عن خميرة البيرة لتسمين الوجه، وهل يمكن أن تساعد فعلًا...

تطورت الرعاية الصحية بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة مع انتشار الخدمات الطبية الرقمية التي سهّلت على المرضى الوصول إلى الأطباء دون عوائق المكان أو الوقت.  ومن بين هذه الخدمات برز مفهوم طلب وصفة طبية اون لاين كأحد الحلول العملية التي...

في العيادة كثيرًا ما ألتقي بمرضى يبحثون عن خسارة الوزن بطريقة صحية بعد تجارب طويلة مع حميات قاسية لم تمنحهم سوى نتائج مؤقتة وإحباط متكرر.  من الناحية الطبية، لا يقتصر مفهوم خسارة الوزن على تقليل الأرقام على الميزان فحسب، بل...

كثيراً ما يتردد من الناس السؤال عن تأثير السكر على الأعصاب والمفاصل، وذلك لأن مرض السكري يُعد من أكثر التحديات الصحية تعقيدًا وانتشارًا، إذ لا يقتصر أثره على ارتفاع الأرقام في التحاليل فقط بل يمتد ليؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي...

في العصر الحديث، أصبحت الاستشارة الطبية عن بعد وسيلة فعّالة للوصول للرعاية الصحية دون الحاجة لمغادرة المنزل، وهو ما نسميه استشارة طبية بدون زيارة المستشفى.  كثير من مرضاي وجدوا الراحة في متابعة حالتهم الصحية ومناقشة الأعراض اليومية عن طريق هذه...

يعتبر طب العظام أحد التخصصات الطبية الحيوية التي تهتم بتشخيص وعلاج جميع مشاكل العظام والمفاصل والعضلات، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الحركة وجودة الحياة. في كثير من الأحيان، يواجه الأشخاص آلامًا مزمنة أو إصابات مفاجئة تتطلب تقييمًا دقيقًا،...