4 أعشاب تساعد على الحمل وتنشّط المبايض: ما الذي يقوله العلم؟
على مدى 15 عامًا من عملي مع السيدات في العيادة، لاحظت أن انتظار الحمل يحمل مزيجًا معقدًا من المشاعر: فرحٌ حين تأتي الدورة متأخرة يومًا أو يومين، وقلقٌ حين تنزل فجأة. أرى يوميًا سيدات يقعن بين خطين: الأمل الذي لا...
7 مشروبات تزيد الخصوبة عند المرأة طبيعيًا من حكيم كير
أفضل 7 مشروبات تزيد الخصوبة عند النساء هي مشروبات طبيعية مثل عصير الرمان، الشاي الأخضر، مشروب الزنجبيل، حليب اللوز، مشروب القرفة، شاي الميرمية، وعصير الجزر. هذه المشروبات تساعد على تحسين مشاكل التبويض، موازنة الهرمونات، وزيادة فرص الحمل بشكل طبيعي. وربما...
10 مشروبات تزيد الخصوبة عند الرجال بسرعة من خبراء حكيم كير
قد تمر بلحظات تشعر فيها أن حلم الأبوة يبتعد عنك يومًا بعد يوم، وتبدأ تتساءل: هل المشكلة فيّ؟ هل يمكن أن يكون الحل أبسط مما أتصور؟ أذكر جيدًا عندما رافقت صديقي في رحلة علاجه من ضعف الخصوبة، كان مثقلًا بالقلق...
اللطف في الخصام: كيف نروّض الغضب ونحمي علاقاتنا؟
في السنوات العشر التي عملت فيها في العلاج النفسي، قابلت مئات الأزواج والأصدقاء والإخوة الذين جاؤوا إلى العيادة ليس لأنهم لا يحبون بعضهم، بل لأنهم لم يعرفوا كيف يحمون الحب أثناء الغضب. الغضب شعور بشري نقي، يولد من الألم أو...
الوالدية المشروطة: حين يصبح الحب امتحانًا يلاحق الطفل حتى الكبر
منذ عشر سنوات وأنا أمارس عملي كطبيب نفسي، قابلت أشخاصًا من مختلف الأعمار والخلفيات، لكن أكثر ما كان يُفاجئني هو أن أكبر الجروح النفسية لا تأتي من أحداث ضخمة… بل من نقص بسيط في الحب، من نظرة، أو كلمة، أو...
7 اعشاب تساعد على تخفيف الم الدورة الشهرية
على مدار خمسة عشر عامًا من عملي كطبيب في مركز حكيم كير، قابلت الكثير من النساء اللواتي كانت آلام الدورة الشهرية تحرمهن من العمل، الدراسة، والأيام الطبيعية. بعضهن يدخلن العيادة وهنّ ممسكات بطونهن، لا يستطعن الكلام من شدة التقلصات. وبعضهن...
ما هو أفضل فيتامين قبل الحمل؟ دليل شامل لتحضير جسمك للحمل
التحضير للحمل رحلة تبدأ قبل حدوث الحمل نفسه. كثير من النساء يشعرن بالقلق والتوتر عند التخطيط للحمل، خصوصًا بعد تجربتهن مع التأخير أو صعوبات الحمل. رأيت من خلال عملي في مركز حكيم كير العديد من الحالات التي تحسنت حياتهن بشكل...
علاج سرعة القذف بالأعشاب: حلول طبيعية مجرّبة لتحسين الأداء بدون أدوية
تعاملت خلال سنوات عملي في حكيم كير مع العديد من الرجال الذين يعانون من سرعة القذف وضعف الانتصاب. لا يمكن النظر لهذه المشكلة على أنها مجرد حالة جسدية، فهي غالبًا تحمل أثرًا نفسيًا وعاطفيًا كبيرًا يؤثر على الثقة بالنفس والحياة...
طريقة استعمال حبوب الجنسنج لزيادة الوزن وأفضل أنواعها
في كل أسبوع، تصلني رسائل من نساء ورجال يسألون بفضول: “دكتورة، هل فعلاً حبوب الجنسنج لزيادة الوزن فعّالة؟ ولا مجرد إشاعة على الإنترنت؟ وما طريقة استعمال حبوب الجنسنج لزيادة الوزن؟ أبتسم دائمًا حين أقرأ هذا السؤال، لأن وراءه قصة تعب...
